湖北健身教练需要什么

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2019-01-19网站管理员访问次数:117

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培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

湖北健身教练在选择学校时需要什么,我们必须选择一所实用的学校,也就是说,它不是那种每天纸上谈兵的学校,而是一所能让学生参与训练的学校。无论是学生模拟训练还是学校组织的去健身房的实习,在实践中发现自己的不足都是有益的。 这样一所大学值得选择

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