荤菜的几种美味做法,滑嫩爽口,比吃红烧肉还过瘾,上桌准光盘

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精子蒸鸡

成分:6个鸡翅,2个豆腐乳,生姜,2个大蒜,大蒜,1大汤匙,1汤匙酱油,1汤匙酱油,1汤匙调味酒

实践:

1。发酵的豆腐和油,酱油和料酒均匀混合

2。鸡翅扎成碎片(也可以准备鸡的其他部分)。加入生姜,蒜末和胡椒粉。

3,然后加入新鲜准备的豆腐酱

4。搅拌均匀用保鲜膜覆盖约30分钟

5。将腌好的鸡肉放入蒸锅中蒸20分钟。鸡翅已经成熟。

生菜

成分:2个生菜,2个香菜,2个小米辣椒,4个盐,适量的醋,适量的糖,酱油,少量的味精

实践:

1。将生菜去皮洗净切片

2。将锅中的水煮沸,然后加入生菜以除去水。

3,小米胡椒切碎,香菜切段

4。加入糖,醋,酱油,味精,小米胡椒粉和香菜。

西红柿炒

成分:花椰菜西红柿青葱适量大蒜

实践:

1。将花椰菜洗净成小花,用热水煮开,除去冷水,然后控制清水。

2,将西红柿洗净去皮,切成小块;洗净切碎的葱并切碎

3,加入适量的油,炒好的大蒜和大蒜,炒成番茄酱。

4,放好花椰菜,加少许水翻炒,加入适量的盐,鸡精,大火将汤汁晾干,锅内浓稠

特别声明:本文是由网易从媒体平台“网易”作者上载并发表的,仅代表作者的观点。网易仅提供信息发布平台。

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1。发酵的豆腐和油,酱油和料酒均匀混合

2。鸡翅扎成碎片(也可以准备鸡的其他部分)。加入生姜,蒜末和胡椒粉。

3,然后加入新鲜准备的豆腐酱

4。搅拌均匀用保鲜膜覆盖约30分钟

5。将腌好的鸡肉放入蒸锅中蒸20分钟。鸡翅已经成熟。

生菜

成分:2个生菜,2个香菜,2个小米辣椒,4个盐,适量的醋,适量的糖,酱油,少量的味精

实践:

1。将生菜去皮洗净切片

2。将锅中的水煮沸,然后加入生菜以除去水。

3,小米胡椒切碎,香菜切段

4。加入糖,醋,酱油,味精,小米胡椒粉和香菜。

西红柿炒

成分:花椰菜西红柿青葱适量大蒜

实践:

1。将花椰菜洗净成小花,用热水煮开,除去冷水,然后控制清水。

2,将西红柿洗净去皮,切成小块;洗净切碎的葱并切碎

3,加入适量的油,炒好的大蒜和大蒜,炒成番茄酱。

4,放好花椰菜,加少许水翻炒,加入适量的盐,鸡精,大火将汤汁晾干,锅内浓稠

精子蒸鸡

成分:6个鸡翅,2个豆腐乳,生姜,2个大蒜,大蒜,1大汤匙,1汤匙酱油,1汤匙酱油,1汤匙调味酒

实践:

1。发酵的豆腐和油,酱油和料酒均匀混合

2。鸡翅扎成碎片(也可以准备鸡的其他部分)。加入生姜,蒜末和胡椒粉。

3,然后加入新鲜准备的豆腐酱

4。搅拌均匀用保鲜膜覆盖约30分钟

5。将腌好的鸡肉放入蒸锅中蒸20分钟。鸡翅已经成熟。

生菜

成分:2个生菜,2个香菜,2个小米辣椒,4个盐,适量的醋,适量的糖,酱油,少量的味精

实践:

1。将生菜去皮洗净切片

2。将锅中的水煮沸,然后加入生菜以除去水。

3,小米胡椒切碎,香菜切段

4。加入糖,醋,酱油,味精,小米胡椒粉和香菜。

西红柿炒

成分:花椰菜西红柿青葱适量大蒜

实践:

1。将花椰菜洗净成小花,用热水煮开,除去冷水,然后控制清水。

2,将西红柿洗净去皮,切成小块;洗净切碎的葱并切碎

3,加入适量的油,炒好的大蒜和大蒜,炒成番茄酱。

4,放好花椰菜,加少许水翻炒,加入适量的盐,鸡精,大火将汤汁晾干,锅内浓稠

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1。发酵的豆腐和油,酱油和料酒均匀混合

2。鸡翅扎成碎片(也可以准备鸡的其他部分)。加入生姜,蒜末和胡椒粉。

3,然后加入新鲜准备的豆腐酱

4。搅拌均匀用保鲜膜覆盖约30分钟

5。将腌好的鸡肉放入蒸锅中蒸20分钟。鸡翅已经成熟。

生菜

成分:2个生菜,2个香菜,2个小米辣椒,4个盐,适量的醋,适量的糖,酱油,少量的味精

实践:

1。将生菜去皮洗净切片

2。将锅中的水煮沸,然后加入生菜以除去水。

3,小米胡椒切碎,香菜切段

4。加入糖,醋,酱油,味精,小米胡椒粉和香菜。

西红柿炒

成分:花椰菜西红柿青葱适量大蒜

实践:

1。将花椰菜洗净成小花,用热水煮开,除去冷水,然后控制清水。

2,将西红柿洗净去皮,切成小块;洗净切碎的葱并切碎

3,加入适量的油,炒好的大蒜和大蒜,炒成番茄酱。

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3,然后加入新鲜准备的豆腐酱

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5。将腌好的鸡肉放入蒸锅中蒸20分钟。鸡翅已经成熟。

生菜

成分:2个生菜,2个香菜,2个小米辣椒,4个盐,适量的醋,适量的糖,酱油,少量的味精

实践:

1。将生菜去皮洗净切片

2。将锅中的水煮沸,然后加入生菜以除去水。

3,小米胡椒切碎,香菜切段

4。加入糖,醋,酱油,味精,小米胡椒粉和香菜。

西红柿炒

成分:花椰菜西红柿青葱适量大蒜

实践:

1。将花椰菜洗净成小花,用热水煮开,除去冷水,然后控制清水。

2,将西红柿洗净去皮,切成小块;洗净切碎的葱并切碎

3,加入适量的油,炒好的大蒜和大蒜,炒成番茄酱。

4,放好花椰菜,加少许水翻炒,加入适量的盐,鸡精,大火将汤汁晾干,锅内浓稠

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